धनतेरस 2026 के पावन अवसर पर भगवान धन्वंतरि जयंती हमें याद दिलाती है कि स्वास्थ्य ही जीवन की सबसे बड़ी संपत्ति है। आइए, जानें आयुर्वेद में स्वास्थ्य का महत्व और इस धनतेरस पर स्वस्थ जीवन के लिए कौन-से संकल्प लेने चाहिए।
लेखक: वैद्य (डॉ.) चेतन गुप्ता, बी.ए.एम.एस., आयुर्वेदाचार्य
संस्थापक – चेतन क्लिनिक एवं चेतन हर्बल्स प्रा. लि.
राष्ट्रीय अध्यक्ष – आयुर्वेद अपनाओ (एन.जी.ओ.)
धनतेरस पर एक सवाल—घर में सोना तो आएगा, लेकिन सेहत के लिए क्या आएगा?
धनतेरस आते ही बाजार सजने लगते हैं। कोई सोने-चाँदी के आभूषण खरीदने की योजना बनाता है, कोई नया बर्तन, वाहन या घर की कोई कीमती वस्तु खरीदता है।
हर कोई चाहता है कि उसके घर में सुख, समृद्धि और खुशहाली आए।
लेकिन एक पल के लिए सोचिए…
जिस घर में धन-दौलत तो बहुत हो, लेकिन किसी सदस्य की सेहत ठीक न हो, क्या उस घर की खुशी पूरी हो सकती है?
क्या महँगी कार का आनंद वही व्यक्ति उठा सकता है, जो बीमारी के कारण उसमें आराम से बैठ भी न पाए?
क्या स्वादिष्ट पकवानों से सजी थाली का सुख वह व्यक्ति ले सकता है, जिसका स्वास्थ्य उसे भोजन का आनंद लेने की अनुमति न देता हो?
इसलिए इस धनतेरस एक नई सोच अपनाइए—धन कमाना आवश्यक है, लेकिन उस धन का आनंद लेने के लिए स्वस्थ रहना भी उतना ही आवश्यक है।
यही भगवान धन्वंतरि के स्मरण और आयुर्वेद की जीवनशैली से मिलने वाली सबसे सुंदर प्रेरणाओं में से एक है।
भगवान धन्वंतरि कौन हैं और धनतेरस पर उनका जन्मोत्सव क्यों मनाया जाता है?
हिंदू धार्मिक परंपरा के अनुसार, समुद्र मंथन के समय भगवान धन्वंतरि अमृत कलश लेकर प्रकट हुए थे। उन्हें देवताओं का वैद्य और आयुर्वेद का अधिष्ठाता देवता माना जाता है।
उनका प्राकट्य कार्तिक मास के कृष्ण पक्ष की त्रयोदशी तिथि से जुड़ा है। इसी कारण इस दिन को धन्वंतरि जयंती, धनत्रयोदशी और धनतेरस के रूप में मनाया जाता है।
वर्ष 2026 में धनतेरस एवं भगवान धन्वंतरि जयंती शुक्रवार, 6 नवंबर को मनाई जाएगी।
भगवान धन्वंतरि के हाथ में सुशोभित अमृत कलश केवल एक धार्मिक प्रतीक नहीं, बल्कि जीवन, आरोग्य और कल्याण की गहरी प्रेरणा भी देता है।
यह हमें याद दिलाता है कि जीवन की वास्तविक समृद्धि केवल बाहरी वस्तुओं से नहीं, बल्कि स्वस्थ शरीर, शांत मन और संतुलित जीवन से भी बनती है।
आयुर्वेद का प्राचीन संदेश—आरोग्य ही जीवन के चार पुरुषार्थों का आधार
आयुर्वेद के महान ग्रंथ चरक संहिता के सूत्रस्थान में कहा गया है—
“धर्मार्थकाममोक्षाणामारोग्यं मूलमुत्तमम्।”
अर्थात धर्म, अर्थ, काम और मोक्ष—जीवन के चारों पुरुषार्थों का सर्वोत्तम आधार आरोग्य है।
इस एक विचार में जीवन का अत्यंत महत्वपूर्ण सत्य छिपा है।
हम धन कमाने के लिए दिन-रात परिश्रम करते हैं। परिवार के भविष्य के लिए बचत करते हैं। घर, वाहन, आभूषण और अनेक सुविधाएँ जुटाते हैं।
लेकिन इन्हीं सबके बीच यदि अपने स्वास्थ्य को समय देना भूल जाएँ, तो जीवन की प्राथमिकताओं में असंतुलन पैदा हो सकता है।
कमाई के लिए स्वास्थ्य को लगातार अनदेखा करना और फिर स्वास्थ्य वापस पाने के लिए सारी कमाई खर्च करना समझदारी नहीं है।
धनतेरस इस सोच को बदलने का एक सुंदर अवसर है।
धनतेरस 2026
इस धनतेरस घर में पाँच स्वास्थ्य-संकल्पों के दीपक जलाइए
भगवान धन्वंतरि की पूजा के साथ इस वर्ष परिवार के सभी सदस्य मिलकर पाँच छोटे संकल्प लें।
1. पहला दीपक—संतुलित भोजन के नाम
अपने भोजन में मौसमी फल, हरी सब्जियाँ, दालें, साबुत अनाज और पर्याप्त पोषण को जगह दीजिए।
आयुर्वेद में उचित आहार, व्यक्ति की आवश्यकता और पाचन क्षमता का विशेष महत्व बताया गया है।
त्योहार पर मिठाई का आनंद अवश्य लें, लेकिन मात्रा का भी ध्यान रखें।
2. दूसरा दीपक—नियमित दिनचर्या के नाम
सुबह समय पर उठना, पर्याप्त नींद लेना, नियमित भोजन करना और शरीर को सक्रिय रखना स्वास्थ्य के महत्वपूर्ण आधार हैं।
दिनचर्या और ऋतुचर्या आयुर्वेद की जीवनशैली संबंधी प्रमुख अवधारणाएँ हैं।
आज की व्यस्त जिंदगी में छोटी-छोटी अच्छी आदतें भी दीर्घकालीन स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती हैं।
3. तीसरा दीपक—योग और शारीरिक सक्रियता के नाम
हर दिन चलना, उम्र और क्षमता के अनुसार व्यायाम करना तथा उपयुक्त योगाभ्यास अपनाना उपयोगी हो सकता है।
केवल त्योहार के दिन स्वास्थ्य का संकल्प न लें, बल्कि उसे अपनी दैनिक आदत बनाने का प्रयास करें।
4. चौथा दीपक—समय पर स्वास्थ्य-जाँच के नाम
क्या परिवार के बड़े-बुजुर्गों का रक्तचाप नियंत्रित है?
क्या मधुमेह या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं वाले सदस्य नियमित चिकित्सकीय निगरानी में हैं?
क्या हम बार-बार होने वाली तकलीफों को केवल घरेलू उपायों से दबाने की कोशिश तो नहीं कर रहे?
धनतेरस पर परिवार के स्वास्थ्य के बारे में बातचीत करें। आयु, लक्षण, पारिवारिक इतिहास और जोखिम के अनुसार आवश्यक जाँच तथा चिकित्सकीय परामर्श लें।
5. पाँचवाँ दीपक—मानसिक शांति और पारिवारिक खुशियों के नाम
स्वास्थ्य का अर्थ केवल बीमारी न होना नहीं है।
मन की शांति, पर्याप्त आराम, अच्छे संबंध और परिवार के साथ बिताया गया समय भी जीवन को बेहतर बनाते हैं।
इस धनतेरस मोबाइल और भागदौड़ से थोड़ा समय निकालकर परिवार के साथ बैठिए।
कभी-कभी अपनों के साथ बिताया गया एक शांत घंटा भी अनमोल उपहार बन जाता है।
धनतेरस 2026
इस बार उपहार ऐसा दीजिए, जो अपनों को अपना स्वास्थ्य याद दिलाए
धनतेरस पर उपहार देना हमारी सुंदर परंपराओं में से एक है।
इस बार आप उपहार में कुछ अलग सोच सकते हैं।
माता-पिता के लिए आरामदायक टहलने के जूते, किसी प्रियजन के लिए योग मैट, घर में लगाने के लिए तुलसी या आँवले का पौधा अथवा स्वास्थ्य-जाँच का उपहार।
आयुर्वेद से जुड़ी पुस्तक भी अच्छा विकल्प हो सकती है।
और यदि कोई आयुर्वेदिक औषधि या हर्बल उत्पाद उपहार में देना चाहें, तो उसे व्यक्ति की उम्र, स्वास्थ्य स्थिति और योग्य चिकित्सक की सलाह के अनुसार ही चुनें।
क्योंकि सबसे सुंदर उपहार केवल वह नहीं है जो महँगा हो, बल्कि वह है जिसमें अपनों की भलाई की भावना छिपी हो।
भगवान धन्वंतरि की पूजा के साथ स्वास्थ्य का संकल्प
धन्वंतरि जयंती पर श्रद्धालु भगवान धन्वंतरि की प्रतिमा या चित्र के समक्ष दीपक जलाकर पुष्प अर्पित कर सकते हैं और प्रार्थना कर सकते हैं।
एक सरल प्रार्थना है—
“ॐ श्री धन्वंतरये नमः।”
यह मंत्र आस्था और आध्यात्मिक परंपरा का अंग है।
इसके साथ परिवार के सभी सदस्य यह संकल्प ले सकते हैं कि वे अपने शरीर, मन और स्वास्थ्य की देखभाल करेंगे।
पूजा हमें प्रेरणा देती है और अच्छी दिनचर्या उस प्रेरणा को व्यवहार में बदलने का अवसर देती है।
मेरे लिए धन्वंतरि जयंती का एक विशेष महत्व
भगवान धन्वंतरि के प्रति मेरी श्रद्धा केवल एक दिन के उत्सव तक सीमित नहीं है।
एक आयुर्वेदाचार्य के रूप में मेरा मानना है कि आयुर्वेद की वास्तविक उपयोगिता केवल औषधियों तक नहीं, बल्कि स्वस्थ जीवनशैली के प्रति जागरूकता फैलाने में भी है।
इसी भावना और पारिवारिक आयुर्वेदिक परंपरा की प्रेरणा से वर्ष 1995 में चेतन क्लिनिक की शुरुआत हुई।
इसके बाद वर्ष 2005 में भगवान धन्वंतरि दिवस के शुभ अवसर पर चेतन हर्बल्स प्राइवेट लिमिटेड की स्थापना की गई।
इस प्रयास के पीछे मेरा उद्देश्य आयुर्वेदिक परंपरा, गुणवत्ता और जनस्वास्थ्य के प्रति जिम्मेदारी को आगे बढ़ाना रहा है।
मेरे लिए भगवान धन्वंतरि का आशीर्वाद केवल समृद्धि की कामना नहीं, बल्कि समाज को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक बनाने की प्रेरणा भी है।
मेरा बस एक ही सपना—
बीमारी हो या सेहत की बात,
आयुर्वेद बने पहली याद!
इसका अर्थ यह नहीं कि आवश्यकता होने पर आधुनिक चिकित्सा या आवश्यक उपचार से दूरी बनाई जाए, बल्कि यह कि हम स्वास्थ्य के प्रति सजग रहें और सही समय पर सही चिकित्सकीय मार्गदर्शन प्राप्त करें।
धनतेरस हमें क्या सिखाती है?
धनतेरस हमें संपत्ति की महत्ता भी याद दिलाती है और स्वास्थ्य के मूल्य पर विचार करने का अवसर भी देती है।
सोना-चाँदी खरीदिए, अपने घर को सजाइए, त्योहार की खुशियाँ मनाइए।
लेकिन उसी उत्साह के साथ अपनी और अपनों की सेहत का भी ध्यान रखिए।
इस धनतेरस अपने परिवार से एक सवाल अवश्य पूछिए—
“हमने घर के लिए बहुत कुछ खरीदा है, लेकिन क्या इस वर्ष हमने अपनी सेहत के लिए भी कुछ अच्छा किया है?”
यदि इस प्रश्न से किसी परिवार में बेहतर भोजन, नियमित व्यायाम, आवश्यक स्वास्थ्य-जाँच या अच्छी दिनचर्या की शुरुआत होती है, तो यही इस लेख का सबसे बड़ा उद्देश्य होगा।
एक संदेश, अपनों के नाम
धन से घर समृद्ध होता है,
स्वास्थ्य से जीवन समृद्ध होता है।
इस धनतेरस भगवान धन्वंतरि से प्रार्थना करें कि हर घर में खुशहाली हो, हर परिवार स्वास्थ्य के प्रति जागरूक हो और हर व्यक्ति को स्वस्थ जीवन जीने का अवसर मिले।
आप सभी को धनतेरस एवं भगवान धन्वंतरि जयंती की हार्दिक शुभकामनाएँ।
– वैद्य (डॉ.) चेतन गुप्ता
आयुर्वेदाचार्य | संस्थापक, चेतन क्लिनिक एवं चेतन हर्बल्स
राष्ट्रीय अध्यक्ष, आयुर्वेद अपनाओ (एन.जी.ओ.)
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQs)
धनतेरस 2026 कब है?
वर्ष 2026 में धनतेरस और धन्वंतरि जयंती शुक्रवार, 6 नवंबर को मनाई जाएगी।
धनतेरस पर भगवान धन्वंतरि की पूजा क्यों की जाती है?
धार्मिक परंपरा में भगवान धन्वंतरि को आयुर्वेद का अधिष्ठाता देवता माना जाता है। धनतेरस को उनके प्राकट्य दिवस के रूप में मनाने की परंपरा है।
धनतेरस पर स्वास्थ्य के लिए क्या संकल्प लेना चाहिए?
संतुलित भोजन, पर्याप्त नींद, नियमित शारीरिक गतिविधि, मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल और जरूरत के अनुसार स्वास्थ्य-जाँच जैसे छोटे संकल्प लिए जा सकते हैं।
क्या धन्वंतरि जयंती और राष्ट्रीय आयुर्वेद दिवस एक ही दिन होते हैं?
अब नहीं। धन्वंतरि जयंती पारंपरिक रूप से धनतेरस पर मनाई जाती है, जबकि भारत सरकार ने वर्ष 2025 से राष्ट्रीय आयुर्वेद दिवस की वार्षिक तिथि 23 सितंबर निर्धारित की है।
क्या आयुर्वेदिक औषधियाँ सभी के लिए सुरक्षित हैं?
नहीं, हर औषधि हर व्यक्ति के लिए उपयुक्त नहीं होती। कुछ औषधियों के दुष्प्रभाव या अन्य दवाओं के साथ परस्पर प्रभाव हो सकते हैं। इसलिए चिकित्सकीय स्थिति के अनुसार योग्य चिकित्सक की सलाह आवश्यक है।
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